il caffe' classico viene fatto con la moka, sul fornello a gas oppure induzione, con acqua naturale, aspettando con calma , che sgorghi.

- la straordinarita' e' fare passi semplici.

Ogni giorno dobbiamo dedicare il nostro tempo libero almeno ad una cosa che ci far star bene per almeno alcuni minuti oppure alcune ore, quando è possibile; fare un aperitivo con gli amici, curare il giardino, curare l' orto, fare una camminata, una giratina in bicicletta oppure e-bike ; ci puo' rendere meno stressati, piu' sereni.