creare il benessere del cuore

Ogni giorno dobbiamo dedicare il nostro tempo libero almeno ad una cosa che ci far star bene per almeno alcuni minuti oppure alcune ore, quando è possibile; fare un aperitivo con gli amici, curare il giardino, curare l' orto, fare una camminata, una giratina in bicicletta oppure e-bike ; ci puo' rendere meno stressati, piu' sereni.

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